3 dagar efter

I lördags var det dags för Lidingöloppet. Vi åkte ner på fredag eftermiddag och efter lite köande och en liten felkörning kom vi till slut fram. Var riktigt skönt att komma ner i bra tid så vi han äta och komma i säng i bra tid. På lördagsmorgonen kom mamma och pappa och hämtade oss och vi kom förvånansvärt smidigt ut till Lidingö. Vädret var bra, lagom varmt och soligt. Ska man klaga på något så blåste det väl lite för mycket men man ska inte klaga.


Nu till själva loppet. Jag startade i tredje startledet och jag kom iväg mycket bra och efter ca en kilometer var jag uppe i täten av mitt startled. Jag sprang på och det kändes mycket bra. Den första milen gick på 42:31 och efter 15 km hade jag 1:04:41 allt kändes bra och jag var fortfarande först av oss som startade i led tre. Efter cirka 17 km började jag dock känna mig trött och jag tappade riktigt mycket hela vägen in till mål. Kraften i benen försvann och i flera av backarna den sista milen tvingades jag gå. Den sista milen tog nog 10 minuter längre tid än vad den borde ha gjort. Målet på 2:15 var den här gången en bra bit bort men jag satsade och det höll i cirka 2 mil. Är glad att jag försökte och sprang på i början istället för att springa i ett fegtempo. Efter målgång var jag riktigt slut, kände mig verkligen helt tom. Jenny lyckades bättre och klarade sitt mål. Hon sprang i mål på 2:54:40. Det som är lite jobbigt nu är att hon inte finns med i resultatlistan och inte nog med att det är tråkigt så var ju Lidingö den sista delen i hennes klassiker så det är viktigt att få in resultatet.


Hemresan igår gick bra trots trötta ben. Jag känner att jag fortfarande ligger back både vad gäller vätska och mat men det reder sig nog snart. Lidingöloppet gav i alla fall mersmak och jag kan absolut tänka mig att springa igen, kanske redan nästa år, för att då försöka klara 2:15.

1 dag kvar

Imorgon är det dags och det ska bli riktigt kul. Vi drar söderut redan vid lunchtid idag, är ju en bit att åka. Tisdagens pass blev det sista innan tävlingen då jag igår, när jag hade tänkt mig att köra ett lättare pass, inte kände mig helt i topp och därför bestämde mig för att vila istället. Enligt yr.no ser det ut att bli upp mot 18 grader och sol så där kan vi inte klaga. Det ser dock tyvärr ut att bli ganska blåsigt men man kan väl inte få allt kanske och hellre blåst än regn. Nu är alla förberedelser gjorda nu är det bara att köra!

4 dagar kvar

Idag körde jag det sista hårda passet innan Lidingöloppet. Det var ett tempopass på Skyttisspåren. Måste säga att trotts att kroppen inte kändes 100 gick det ganska fort så med lite lugnare dagar fram till loppet ska det nog bli bra hoppas jag. Enligt yr.no kan vi nog räkna med ganska fint väder när vi ska springa på lördag och det är ju alltid trevligt.

En sak till bara norrlandsvintern börjar komma, biltermometern visade 3 grader på väg till jobbet idag. Snart måste man väl skrapa rutorna.

6 dagar kvar och i fredags blev det BIO

Lidingöloppet närmar sig med stormsteg, det är nu bara 6 dagar kvar tills det är dags. Känner mig i alla fall ganska bra tränad så just nu ser jag verkligen fram emot lördag. Dagens pass blev ett test för att känna på den fart jag tänkt mig att springa i. Tanken är att jag ska kunna springa in på medaljtid vilket är 2:15. Idag testade jag därför att springa 15 km i den farten, eller det gick lite snabbare. Jag kände mig stark hela vägen och inte så trött efter heller. Lite mer fart hoppas jag dock ska komma den här veckan som bara kommer bestå av två kortare pass med just mycket fart. I torsdags försökte jag mig på att springa 3000 meter på bana och det gick inte riktigt så snabbt som jag skulle vilja. Jag sprang på 10:47 vilket är ok med tanke på att jag inte hade någon draghjälp och att det var lite kyligt och blåsigt.

Måste bara meddela en annan sak nämligen att jag i fredags gjorde min första BIO (basket in one) på hål 11 på banan i Härnösand. Min gamla classic aviar flög fint och rakt in i kedjorna. En ganska häftig upplevelse om jag får säga det själv.

Sprint-DM

Igår var det sprint-DM i Härnösand. Startfälten var inte direkt stora vilket är riktigt tråkigt. Många verkar tycka att det är alldeles för långt att åka till Härnösand för en sprint. Nåja det var i alla fall en del som sprang, bland annat jag och Jenny och jag får meddela att vi båda var nöjda när vi åkte hem. D21 var en riktigt liten klass med två startande (Jenny hade blivit övertalad till att efteranmäla sig). Jenny gjorde det riktigt bra i sin första orienteringstävling sedan 25mannakorten förra året då hon skadade sitt knä. Hon startade först med Malin jagande 1 minut bakom och Jenny lyckades hålla undan hela vägen vilket var bra. Malin fick verkligen kämpa för att ta guldet och Jenny vann flera av sträckorna. Min egen insats var bra. Jag missade tyvärr cirka 15 sekunder på den 12:e kontrollen av 14 och där försvann guldet. Nu lyckades jag i alla fall springa hem silvret (7 sekunder efter Jonas Byström Skogslöparna och 5 sekunder föra min klubbkamrat jättetalangen Ludvig Åhlund som bara är 15 år) vilket kändes riktigt bra. Det blev en riktigt jämn tävling med 16 sekunder mellan ettan och fyran. Ett av årets mål är uppnått - medalj på sprint-DM!

Resultat H21

Resultat D21

Snart är det jul

Eller hur är det? Tydligen ska man börja fundera på julen tidigt för redan igår kom de första försäljarna av jultidningar och idag har det kommit fler och ringt på dörren. Jenny och jag funderade lite på detta igår och var lite förvånade att jultidningarna överlevt in i de internettider vi lever i. Undra hur många utanför säljarens släkt och bekanta som faktiskt köper 91:an eller Bland tomtar och troll när de går att få tag på via internethandlare som kanske till och med är billigare. Jaja detta ledde igår i alla fall till vidare prat om jul och vi kom fram till att vi i år vill fira jul i Björnliden. Ni som eventuellt vill träffa oss (förhoppningsvis finns ni) på jul kan ju fundera om ni tycker detta är ett bra förslag.